2021年数九天时间表，详细解读数九天气特点及注意事项

• 2023-08-08 22:38 • 139次

一、数九时间表二、数九天气特点三、数九养生注意事项四、数九节气传统习俗五、数九禁忌六、数九期间的民俗活动七、数九期间的文化庆祝活动一、数九时...

一、数九时间表

二、数九天气特点

三、数九养生注意事项

四、数九节气传统习俗

五、数九禁忌

六、数九期间的民俗活动

七、数九期间的文化庆祝活动

一、数九时间表

数九是二十四节气中的第23个节气，一般出现在每年的12月21日或22日左右，共计81天。据民间传说，数九期间气温，寒气重，共分为三九、四九、五九，每个九天分别是冬后的三个九天、中间四个九天和四个九天。2021年的数九时间为12月22日2022年3月12日。

二、数九天气特点

数九期间气温低、干燥，天气阴冷，大风较多，尤其是北风。此时人体易，容易干燥龟裂，还容易出现舌燥等。数九期间的气压较低，容易引起、乏力等不适。

三、数九养生注意事项

数九期间，要注意保暖，多穿衣服，以防。要保持室内空气流通，避免空气干燥，可以适当使用加湿器。数九期间要注意，少吃辛辣性，多吃温热，如热汤、热粥等。还可以适当食用一些具有滋阴功效的，如银耳、枸杞等。

四、数九节气传统习俗

数九是我国传统的重要节气之一，有着丰富多彩的传统习俗。在南方地区，人们会在数九期间吃“腊八粥”，在北方地区则会吃“腊八蒜”。还有一些地方会在数九期间举行祭灶、祭祖等传统活动。

五、数九禁忌

数九期间，要避免食用一些寒凉性的，如生冷食品、冰镇饮料等，这些容易使人。还要注意少吃油腻、辛辣、性，如辣椒、葱、姜、蒜等。数九期间要避免过度饮酒，以免引起不适。

六、数九期间的民俗活动

数九期间，各地还有一些独特的民俗活动。在江苏、浙江等地，人们会在数九期间举行“踩数九”活动，即在冰面上行走、踩踏，以锻炼。在安徽、湖南等地，还有“打糍粑”、“吃冻豆腐”等传统活动。

七、数九期间的文化庆祝活动

数九期间，还有一些文化庆祝活动。北京的“庙会”就是一项重要的文化活动。各地还会举办一些冬季文化节、冰雪节等活动，吸引游客前来观赏。这些活动不仅丰富了人们的文化生活，也了当地旅游业的发展。

总之，数九是一个重要的节气，具有丰富的传统文化和民俗习俗。在数九期间，我们要注意保暖、，同时可以参加一些传统活动，感受节气的文化魅力。